• Λεωφόρος Ρεθύμνου 6, 5330, Αγία Νάπα, Κύπρος
  • Δευ - Παρ 8.00 - 21.00 | Σαβ 08:00 - 14:00
  • Αγγλικα
  • Ελληνικα

Μυοσκελετική Αποκατάσταση

Μυοσκελετική Αποκατάσταση

Τι εννοούμε με τον όρο Μυοσκελετική Αποκατάσταση

Σχετίζεται με την αποκατάσταση παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, των αρθρώσεων, των συνδέσμων, των μυών και των τενόντων, καθώς και των περιφερικών νεύρων. Ως μυοσκελετική πάθηση προσδιορίζεται η δυσλειτουργία κάποιου μέρους του μυοσκελετικού μας συστήματος που έχει προκληθεί είτε μετά από τραυματισμό (κατάγματα οστών, θλάσεις μυών, ρήξη συνδέσμων, ρήξη μηνίσκου κ.α.) είτε από υπέρχρηση (τενοντοπάθειες, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, αυχεναλγία, οσφυαλγία κ.α.) ή/και από κάποια νόσο (ρευματοειδής αρθρίτιδα κ.α.). Συνεπώς, η μυοσκελετική υγεία καθορίζει την ομαλή λειτουργία της καθημερινότητας στη ζωή μας.

Η μυοσκελετική φυσικοθεραπεία είναι ο τομέας που ασχολείται τόσο με την πρόληψη όσο και με την αποκατάσταση των μυοσκελετικών παθήσεων. Ύστερα από αναλυτική εξέταση-αξιολόγηση, δημιουργείται ένα εξατομικευμένο μυοσκελετικό πρόγραμμα αποκατάστασης βασιζόμενο τόσο στην αποδεδειγμένη επιστημονική πρακτική όσο και στις προσωπικές ανάγκες και επιθυμίες του κάθε ασθενούς (Patient-Centred approach & Shared Decision Making). Αξίζει να σημειωθεί ότι οι σύγχρονες θεραπευτικές προσεγγίσεις στηρίζονται όχι μόνο σε παρεμβατικές αλλά και σε συμβουλευτικές πράξεις, όπως για παράδειγμα η επεξηγηματική – συμβουλευτική προσέγγιση που ενδείκνυται για την διαχείριση των ασθενών με χρόνιο μυοσκελετικό πόνο.

Πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε;

  • Διαχείριση του πόνου
  • Παρέχουμε συμβουλές για τη καλύτερη διαχείριση του τραυματισμού ή της πάθησης σας
  • Βοηθάμε στην πιο γρήγορη ανάκαμψη και στην ταχεία επιστροφή σας στις κανονικές σας δραστηριότητες
  • Βοηθάμε στην αποτροπή μελλοντικών τραυματισμών
  • Βοηθάμε να επιτύχετε την ορθή επαναλειτουργία του σώματος καθώς και επαναφορά σας στις καθημερινές σας ασκήσεις
  • Να βελτιώσετε την ευελιξία, τη μυϊκή δύναμη, την ποιότητα της κίνησης, την ιδιοδεκτικότητα και το συντονισμό
  • Υπόδειξη ασκήσεων που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο για ενίσχυση της ανάρρωσης σας

Πώς μπορεί να βοηθήσει η φυσικοθεραπεία;

Η φυσικοθεραπεία συμβάλλει στην ανάρρωση των ασθενών και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής με διάφορους τρόπους.

  • Βελτίωση της μυϊκής δύναμης και την ευελιξία
  • Βελτίωση του εύρους κίνησης, την ευκολία, την ποιότητα, το συντονισμό και τον έλεγχο της κίνησης
  • Βελτίωση του καθημερινού επιπέδου ανεξαρτησίας και αυτάρκειας του ασθενούς
  • Σχεδίαση ενός προγράμματος φυσικοθεραπείας που θα βοηθήσει στην συνέχιση της ανάρρωσης σας από το σπίτι ή στο γυμναστήριο. Επίσης σχεδίαση προγράμματος μετά την λήξη της θεραπείας για να βεβαιωθείτε και να συνεχίζετε να επωφελείστε από τη φυσική σας θεραπεία
  • Διδάσκει και εδραιώνει υγιείς τρόπους κίνησης για να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης μυοσκελετικών διαταραχών στο μέλλον
  • Βοηθά τον ασθενή να αναπτύξει στρατηγικές αντιμετώπισης του πόνου καθώς και εκτέλεση σωστών κινήσεων κατα την διάρκεια της διαδικασίας αποκατάστασης
  • Η φυσικοθεραπεία μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωσή σας και να σας επιτρέψει να επιστρέψετε στις κανονικές δραστηριότητες όσο το συντομότερο δυνατόν

Μερικές από τις πιο συχνές παθήσεις και συμπτώματα που εμπίπτουν στην μυοσκελετική αποκατάσταση

  • Αντιμετώπιση παθήσεων σπονδυλικής στήλης
  • Αντιμετώπιση μυοσκελετικών παθήσεων των άκρων
  • Παθήσεις του ώμου (υπακρωμιακή πρόσκρουση – τενοντίτιδα του υπερακανθίου, παγωμένος ώμος, αστάθεια του ώμου)
  • Παθήσεις του ισχίου (μηροκοτυλιαία πρόσκρουση, ήπια οστεοαρθρίτιδα του ισχίου)
  • Παθήσεις του γόνατος (επιγονατιδομηριαίος πόνος, ήπια οστεοαρθρίτιδα του γόνατος)
  • Τενοντοπάθειες
  • Αντιμετώπιση χρόνιου πόνου
  • Αντιμετώπιση αθλητικών κακώσεων (τενοντίτιδες, τενοντοπάθειες, θλάσεις, διαστρέμματα)
  • Προβλήματα δυσκαμψίας, ποιότητας εύρους κίνησης, συντονισμού καθώς και ελέγχου κίνησης
  • Μετεγχειρητική αποκατάσταση (χειρουργική σπονδυλικής στήλης, πρόσθιος χιαστός, ακρωμιοπλαστική, αρθροπλαστικές κλπ.)
  • Αποκατάσταση μετά από κάταγμα
  • • Μέθοδος McKenzie
  • • Επανεκπαίδευση κινητικού ελέγχου
  • Βελτίωση ισορροπίας
  • Ρευματολογικές Διαταραχές
  • Πρόληψη πτώσεων σε ηλικιωμένα άτομα
  • Εκπαίδευση εργονομίας
  • Διάστρεμμα και τραυματισμοί των μυων
  • Πονοκέφαλοι
  • Επαναλαμβανόμενοι τραυματισμοί
  • Δυσλειτουργία ιερολαγόνιας άρθρωσης

Εάν έχετε ένα πρόβλημα που δεν αναφέρεται εδώ, και αναρωτιέστε αν μπορούμε να βοηθήσουμε, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Αυτό που στοχεύουμε να παρέχουμε στους ασθενείς μας

Μετά απο μια αρχική αξιολόγηση σχετικά με τον πόνο ή το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε θα ακολουθήσει διεξοδική εξέταση. Από αυτό στοχεύουμε στην πρώτη μας αξιολόγηση είναι να σας δώσουμε μια εξήγηση για τα συμπτώματά σας και να προγραμματίσουμε ενα στρατηγικό πρόγραμμα  θεραπείας για την αποκατασταση σας. Μερικες απο τους μεθόδους φυσικοθεραπείας που χρησιμοποιουμε:

  • Μέθοδος Μακένζι
  • Μυικες Τεχνικές (μάλαξη, , απελευθέρωση trigger point, PNF)
  • Εξοπλισμός φυσικοθεραπείας (π.χ. Ηλεκτροθεραπεία, lazer, μαγνητικά πεδία, cryo shock)
  • Εξειδικευμένο πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων για τον κάθε ασθενή
  • Εργονομική εκπαίδευση και αξιολόγηση του χώρου εργασίας
  • Συμβουλές για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου
  • Πρόγραμμα λειτουργικής αποκατάστασης για άτομα με χρόνιο πόνο
  • Θα δημιουργήσουμε μαζί σας την καλύτερη στρατηγική με συνδυασμό διαφόρων τεχνικών και μέσων για την επίτευξη των στόχων σας
Hi, How Can We Help You?